lunes, 19 de mayo de 2014

ULTIMO AMANECER AFGHANO



 Hola a todos!
     Hoy posiblemente sea mi ultimo amanecer afghano, bueno, concretamente es el penúltimo, ya que mañana embarcaremos al poco de amanecer y lo veré tras las rejas de "Guantánamo", una especie de prisión en la que por primera vez están felices los presos que allí nos encontramos. Pero bueno...hoy ha sido el ultimo día que he madrugado para correr y ver amanecer, un amanecer afghano que tiñe de naranjas y rojos el cielo de este lado del planeta. El Sol sale a gran velocidad detrás de una montaña que tenemos al Este de la Ciudad de Herat y pronto alcanza una altura importante.
     Hoy volvia a correr después de los 84K del Miércoles y las piernas han funcionado muy bien, a parte de que hoy me lo he tomado con calma y he disfrutado del circuito que tantas veces he recorrido, creo que esta vez será la ultima, aunque también dije eso la ultima vez y aquí estoy. He rodado mas de 800 vueltas entre todos mis destacamentos, es decir unos 4000K y hoy me han venido a la mente muchos buenos y malos recuerdos, pero recuerdos al fin y al cabo, rodajes en solitario, con frio, con calor, con mucho calor, en compañía, con series, con cambios de ritmo, con el #Peazoteam, en competición, al amanecer, al anochecer, con trafico, en absoluta soledad, con conversaciones, con resuello, sin respiración, con charlas, y hasta con explosiones y tiroteos. Y hoy he repasado todos y cada uno de ellos.
     Creo que me he vuelto un experto en correr en este ambiente y sino el por qué de la marca del otro día? no me lo explico! Corro como si estuviera en La Muela o en Santa Pola, jajajja.
     La próxima crónica la escribiré con mis hijos encima mío sin dejarme escribir tranquilo, cosa que estoy deseando.
     Gracias a todos los que desde su casa siempre están pendiente de mi.
Adiós Herat para siempre!!!
    
Fdo: Pascual Vargas (Afghanistan Runner).

viernes, 16 de mayo de 2014

DESERT DOUBLE MARATHON AFGHANISTAN


DESERT DOUBLE MARATHON AFGHANISTAN

 
 
 

     La Desert Double Marathon Afghanistan surge por las ganas incipientes de ver si soy capaz de afrontar una prueba de ultrafondo. Esto no llega de un día para otro, sino que todo lleva un proceso y una cosa lleva a la otra.

     Como todos sabéis, en el año 2012 me decidí a correr una maratón por mes, al final lo conseguí aunque para ello tuviera que correr 2 maratones en un mismo mes debido a las lesiones sobre todo al final. Esa experiencia me sirvió para conocer a mi cuerpo mejor y sacar las conclusiones oportunas y gracias a esa experiencia pude en el día de ayer completar con éxito mi doble maratón.

     No las tenía todas conmigo, ya que era una distancia desconocida para mi, nunca antes había pasado de los 50K, pero precisamente esa distancia, es decir, los 50K ha sido últimamente la que no me ha dejado dormir. Siempre he querido tener una marca en esos 50K y a partir de ayer ya la tengo, 3H59´30”. Últimamente en todas las maratones que he corrido, se me ha pasado por la cabeza correr en sentido contrario una vez cruzada la meta deshaciendo los kilómetros hasta sumar esos 50K, pero nunca me he atrevido por el que dirán...

     Aquí en Afganistán tenemos mucho tiempo libre, a pesar de que todos los días son laborables y no hay distinción entre diario y festivo, una vez acabada la jornada dispones de todo el tiempo del mundo ya que no puedes salir de aquí, así que no queda más remedio que matar el tiempo como sea. Yo lo hago con la lectura, el gimnasio, ver pelis y sobre todo con la carrera. En mis etapas anteriores siempre he buscado un objetivo por el cual salir a entrenar. El año pasado fue la Maratón de Valencia la cual se disputaría al los pocos días de mi regreso y junto al fenomenal grupo de personas que formamos el #Peazoteam ya teníamos motivación para entrenar juntos. Ese entrenamiento y complicidad entre el grupo de amigos hizo que lleváramos a cabo un proyecto solidario muy bonito por el cual recorrimos 60NM en tres relevos y recaudamos 2000€ que se tradujeron en 2000kg de alimentos que dimos personalmente a un Orfanato de la ciudad de Herat.

Este año ante la falta de objetivos a mi llegada me decidí plantearme uno para la parte final de mi destacamento. Después de pensar y darle muchas vueltas me decidí por el de la Doble Maratón, así que centre mis entrenos en tiradas mas largas sin descuidar las series un par de días por semana. He ido sumando de 100K a 110K por semana y en la semana previa solo me dedique a hacer tiradas de 20K y así realice 4 tiradas en 5 días clavando el tiempo todas en 1h33´menos una que la hice en 1H31´y el domingo previo a la doble maratón hice 30K suaves intentando tardar el máximo de tiempo posible para acostumbrarme al calor y las horas de carrera.

     El día D fue el 14/05/2014 y la hora elegida, es decir la hora H serian las 05:00. Durante esa noche no dormí mas que un par de horas, después de llenar las reservas con una pizza junto a mis compañeros me fui a dormir pero era demasiado pronto para que mi cuerpo se durmiese, así que decidí tranquilizarme y dejar pasar el tiempo. Me levante a las 04:00 antes de que sonara el despertador, con mucho cuidado me vestí y desayune en el dormitorio para no molestar mucho a mi compañero, digo molestar porque estaba seguro que estaría despierto, ya que esto es muy pequeño y cualquier movimiento se oye perfectamente en nuestro dormitorio y en los de al lado. A las 04:50 salí para la calle y allí estaba mi compañero Rubén esperándome, el sería el encargado de prepararme el avituallamiento en esas primeras horas hasta que mi otro amigo Toño Calero le hiciera el relevo para que el primero fuera a desayunar.

     Cuál fue mi sorpresa al ver que entre los compañeros de Destacamento habían confeccionado una lista por la cual me acompañarían corredores vuelta a vuelta hasta completar las 16 vueltas y media, con lo cual durante la primera vuelta seria Giménez el afortunado en acompañarme tan temprano. Aun no había salido el Sol, pero la claridad presagiaba que en pocos minutos veríamos al astro rey asomar por las montañas del Este de Afganistán. Durante esa primera vuelta no fui del todo cómodo, a pesar de marcar los ritmos acordados, es decir, a 4´45”/Km. La mañana amaneció fresca para lo que es esto y los termómetros marcaban 20ºC y el viento en casi calma pero soplando de Sur. Al término de esa primera vuelta se unieron Balaguer, Martínez, y Antelo y juntos proseguimos hasta completar la vuelta con una conversación muy agradable. En la tercera vuelta se unió Mayobre y nos abandono Giménez y los tiempos iban cada vez mejor, marcando de subida      4´42” y de bajada 4´32”, pero me sentía muy cómodo. En la cuarta vuelta me quede solo con Mayobre y así llegue a la media maratón comiéndome medio plátano que tenía en el puesto de avituallamiento sin parar de correr. Curioso, pero sabéis cual fue mi tiempo de paso de los 20K? ...pues si!!! 1H33´. Durante la quinta y sexta vuelta vino a mi lado mi amigo Roberto, el fisio de la FSB. El ritmo seguía siendo bueno y ni Mayobre ni Roberto pudieron aguantarlo quedándose algo rezagado y enganchándose a mi vuelta. En mi mente ya empezaba la calculadora a funcionar y pensaba...”dos vueltas mas y maratón, maratón y pan comido!”. Durante la sexta y séptima vuelta vino a mi lado el abuelo del grupo, Fontcuberta, un compañero que corre mas que muchos jóvenes, pero aun así también lo saque de punto. Al paso por la maratón 3H18´me sorprendí de mi marca sin hacer un esfuerzo excesivo y fue la primera vez que me pare en el avituallamiento a comer y beber tranquilo, antes lo hacía sobre la marcha. La novena vuelta iba a mi lado mi compañero de dormitorio, Ernesto y este también sufrió para seguirme, ese kilometro inicial después de la maratón se me fue a 6´/Km incluyendo la parada. La decima vuelta seria mi amigo Oscar, Oscar me acompaño y corrió junto a mí la última maratón del año 2012 en Pisa. A este también lo saque de punto y yo me venía arriba viendo que eran incapaces de seguirme cuando yo iba en busca del kilometro 50. A partir de ahí pensé para mis adentros...”ahora a combinar correr y andar” pero esa vuelta junto a Justo la di entera corriendo. La vuelta 12 iría acompañado por Lauri y ya mis piernas iban perdiendo ritmo pero aun iba por debajo de los 5´y eso me hacia tener confianza. Al termino de esa vuelta y en mi parada por el avituallamiento cogí mi visera Ironman, el calor ya apretaba de lo lindo, nos acercábamos a los 32ºC  y el trafico a esas horas levantaba mas polvo y arena si cabe. Desde la vuelta 10 siempre paraba en el avituallamiento un minuto y arrancaba. La vuelta 13 fue la mas dura, pensar que te quedan 24k y casi no tienes fuerzas te hacen pensar en el abandono, pero por otro lado pensar que llevas 60K te hacen seguir para adelante para no tirar ese trabajo por la borda. Esa vuelta la di con Patricia, Yañez y Ayoze y se me hizo muuuyyy larga. La trece la di con Sergio, un experimentado corredor que se apunto a esas horas porque le gusta el calor y fue dándome ánimos toda la vuelta. En la penúltima vuelta ya no sé ni quien venía, creo que Sergio, Sauquillo y alguno mas y en mi ultima vuelta fueron todos los que previamente habían corrido conmigo los que se unieron a esa vuelta triunfal pero de tortura, me sentía como Forest Gum, si me paraba se paraban y si corría corrían. Al final mi media vuelta final hasta completar esos 84K la di con Oscar. Hablamos y reflexionamos y me dirigí a la recta de meta mientras la gente me esperaba en el monumento de Camp Arena, mas conocido como el del escorpión, desplegué mi bandera de España que levante en lo alto y cruce una cinta de meta fabricada con los colores de la bandera afgana.

    Después abrazos, felicitaciones y lágrimas de emoción y de dolor y unos recuerdos que nunca olvidare. Mi tiempo final 7H25´y para celebrarlo descorche una botella de cava y brindamos todos los allí presentes.
 
 

    Quiero agradecer a todos los que de una forma u otra ha hecho que esto se haga realidad. Los avituallamientos se los curraron mis compañeros con agua (9L), dos sobres de isotónico que dio para 2L de bebida, plátanos, solo me comí 3, y galletas energéticas que me trajo Sergio de Kabul de los americanos de las cuales me comí 2.

     Hoy veo sus rostros y los veo a todos quemados por el Sol y todo por ayudarme, y pienso...”Ellos sí que han sufrido y no yo que he disfrutado con lo que mas me gusta que es CORRER!”

GRACIAS  a todos los que desde España han estado pendientes y me han animado, esto solo lo hago para demostrar a todo el mundo que si yo, un piltrafilla como diría mi amigo Toño, soy capaz de llevarlo a cabo, todo el mundo puede y quiero servir de motivación.

 

GRACIAS!!!!!!

Fdo: Pascual Vargas (Afghanistan Runner).